Hejsa. For at sige det ligeud, har jeg været meget i tvivl om jeg skulle poste dette indlæg, da jeg har ingen erfaring inden for sport - og det er lidt underligt.. eh.
Jeg har altid hadet at gå til sport, og træne i det hele taget, på grund at det gjorde forfærdeligt ondt i hele min krop når jeg gik igang. Og alle fortalte mig, at det var bare fordi jeg aldrig gjorde noget i den dur tit - hvilket jo lød meget overbevisende. Men cirka et år senere, fandt jeg ud af at jeg er født med en lige ryg (nederst på ryggen, lige over numsen). Hvilket gør jeg ikke kan nå mine tæer når jeg bukker mig ned, og når jeg løber får forfærdeligt ondt i ryggen. For at forklare det bedre, så når jeg løber har jeg ingen affjedring. Så alle mine rygknogler bumper nærmest ned over på hinanden, og det gør jo selvfølgelig ret ondt.
Så det eneste motion jeg kan gøre uden at få ondt i ryggen, er at cykle og gå. Så udover at spise sundt, som yoghurt med bær og nødder til morgenmad, er cykling og at gå er det eneste motion jeg får gjort.
Jeg er dog også igang med at træne min ryg, ved at lave nogle øvelser på en bold - så jeg evt. senere i mit liv kan begynde at løbetræne!
Undskyld for det lidt lange indlæg, jeg ville bare forklare det ordenligt.
//Mathilde
Ingen kommentarer:
Send en kommentar